Ягоды Годжи, травяные чаи

Качественные ягоды Годжи – путь к стройности и здоровью

Ягоды Годжи – безопасное средство, одобренное диетологами, которое вы можете использовать для похудения. Регулярно употребляя их, вы укрепите здоровье, очистите кожу, повысите иммунитет.

Показания к применению

О ягодах Годжи оставляют многочисленные положительные отзывы, высоко оценивая их эффективность! Специалисты рекомендуют принимать плоды для решения следующих проблем:

• лишний вес;
• нарушение метаболических процессов;
• лечение бессонницы;
• нервные расстройства;
• повышенный холестерин;
• эмоциональное перенапряжение;
• хроническая усталость;
• омоложение и очищение организма;
• борьба с кожными высыпаниями;
• улучшение кровообращения;
• нормализация гормонального баланса, а также кровяного давления.

В составе ягод Годжи содержится большой спектр полезных веществ: полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, витамины A, группа B, C, а также PP, F и H, аминокислоты, микроэлементы, фенолы. Их можно применять для лечения, оздоровления и профилактики вышеперечисленных состояний.

Противопоказания к применению, рекомендации

Ягоды Годжи – безопасная добавка, но отказаться от ее применения стоит в случае наличия аллергических реакций на фрукты и ягоды, окрашенные в красный цвет. Также не рекомендуется употреблять продукт во время беременности, лактации, не стоит давать его детям, не достигшим возраста 12 лет. Обратите внимание на то, что люди, страдающие от хронических заболеваний, перед применением ягод Годжи должны получить консультацию врача!

Как правильно принимать ягоды Годжи?

Употреблять эту добавку рекомендуется в первой половине дня, ведь она оказывает на организм тонизирующее воздействие. Если вы выпьете стакан отвара, приготовленного из ягод Годжи после 16.00-17.00, то рискуете ночью не заснуть.

Сколько ягод Годжи можно использовать в сутки?

В сутки вы можете съесть около 5-10 плодов, что равноценно 20-30 г. Принимать большее количество не стоит, иначе ягоды Годжи принесут вред, а не пользу.

В каком виде употреблять плоды?

Вы можете употреблять в пищу сушеные плоды, запивая их чистой водой, также пить чай, отвары, настойки. Комбинировать ягоды Годжи можно с молоком, имбирем, их нередко добавляют в готовые блюда, например, в каши. Ориентируйтесь на особенности своего организма и вкусовые предпочтения.

Какие могут развиться побочные реакции?

Основная побочная реакция – бессонница, но ее можно избежать, употребляя ягоды Годжи в первой половине дня. Также могут наблюдаться аллергические реакции, поэтому начинайте прием с 1-2 ягод Годжи или 1 ст. л. чая (сока, отвара, напитка), постепенно увеличивая количество.

На сколько килограмм я похудею, употребляя в пищу плоды Годжи?

Динамика похудения напрямую зависит от нескольких факторов: изначальный вес (чем он выше, тем быстрее вы будете худеть), рацион, спорт. Стоит помнить о том, что ягоды Годжи хорошо работают в комплексе с правильным или диетическим питанием, умеренными физическими нагрузками.

Рекомендуемые категории товаров:

• Каши, семена
• Флаксы (Льняные чипсы)